Keep优质版是一款使用非常方便的运动健身软件。Keep优质版用户可以使用这款app根据自己的身体信息，健康状况以及想要达到的健身状态来科学的量身定制健身计划。软件还有实时的健身计划和健身进度情况提醒，可以让用户显著的看见自己的健身成果，更有助于锻炼的坚持。而且这款软件同时还兼具社交平台，可以供用户们互相分享心得，交流讨论。

软件功能

1、根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练。

2、所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门。

3、权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划。

软件特色

1、量体裁衣，多种健身训练供你选择。

2、训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。

3、真人同步训练，记录训练记录

4、全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。

软件亮点

1、在我的训练界面，为你推荐大量的适合您的健身课程，您可以选择您感兴趣，加人您的训练的呦。

2、在动态界面，您可以看到在这里的小伙伴们训练情况和分享的动态的哟。

3、在我的界面，您可以实时查看您的训练的情况的哟。