自律的谁谁iphone版应用相关内容由王牌下载站为你提供，自律的谁谁，一个超级好用的运动记录工具，在这里设置给自己定制的每天必练运动项目，添加你的运动组，坚持每天打卡，此后系统结合你每次训练的动作，形成月度数据，智能推荐科学的运动方案供你参考，更好地约束自己，培养自律好习惯。

软件特色

海量健身动作库帮你做出正确的姿势，

还有坚持打卡、记录系统让你的训练更加科学和自律!

自律从运动开始通过自律去给自己每日运动项目，

更好的约束自己添加您运动的动作组，把每次训练的动作组合起来，

支持圈子系统，大家一起监督健身!

软件讲解

-小日常：小目标，大收获;

-打卡挑战：坚持打卡，不断接近完美;

-打卡记录：打卡日历，记录你每一次为好习惯打卡;

-排行奖励：获得现金红包奖励，让坚持更有动力。

软件功能

【日常目标】

设定日常小目标，每天坚持为自己的计划目标打卡，

告别拖延症，让朋友们共同见证您的成长与蜕变;

【专注空间】

独设专注时刻，根据目标设定时间自动记录进度完成情况;

更有专注屏幕锁定功能，暂时杜绝手机干扰，提高效率;

【打卡日历】

记录坚持打卡天数与每日目标完成情况，每天坚持一点点，做更好的自己;

软件说明

自由定制目标计划，随时查看进度情况与目标打卡记录，

若担心自己自控能力不足，还可以开启防沉迷功能，

一键锁机不做手机控，逐步摆脱手机依赖，培养自律好习惯。