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keep

类型:生活实用 平台:安卓 语言:简体中文
大小:153.81MB 更新:2022-11-23 07:59:03
检测:安全无毒 无广告无插件

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软件介绍

keep是全国2亿健身达人都在推荐的专业健身app,通过这款软件大家可以在线制定自己的运动计划,其中包含了健身、塑身、瑜伽、跑步等内容的每日训练,通过keep健身app,不用去健身房,在就就能练就好身材,欢迎免费下载!

keep

软件特色

1、真人版同步训练,记录进度

全过程视频语音督查,自动同步进度,不用自己背动作,记组数;

2、多种健身训练,供你选择

锻炼计划根据不同群体、各种各样器械和健身总体目标组合编排,适用广泛的健身场景;

3、分享健身成果,一起进步

照片分享,社区互动,结交同样热爱运动的朋友,让坚持健身不再孤独。

软件亮点

1、陪伴式跑步,让跑步不再孤单

跑步全过程视频语音,指导你的呼吸和配速,高效跑步,更陪伴你;

2、量体裁衣,多种健身训练供你选择

锻炼计划根据不同群体、各种各样器械和环节健身总体目标组合编排,适用最广泛的健身场景;

3、分享运动成果,一起进步

拍照记录每一天的变化,分享好友相互勉励,在「keep」运动小区,运动不会再是孤独的坚持;

4、全面记录用户运动数据,形成数据中心

健身、跑步、骑车、记步、及其跑步机数据所有可记录,形成数据中心,全面了解你的运动状况。

keep热门课程

1、「腹肌」:

人鱼线养成、腹肌撕裂者、人鱼线雕刻、碎片时间腹肌雕刻;

2、「减脂」:

HIIT燃脂、Tabata4分钟燃脂、徒手减脂、零基础徒手减脂;

3、「力量」:

上肢力量突破;

4、「女性」:

瘦腿训练、翘臀养成、生理期有氧;

5、「跑步」:

3千米法克莱克跑、故事情节燃脂跑、音乐燃脂跑;

6、「瑜伽健身」:

臀腿塑形、减压放松、睡前缓解;

7、「操课」:

有氧操、热舞操、搏击操。

软件评测

keep健身app有着多种健身训练供用户挑选,包含hiit燃脂、腿部塑形、翘臀养成、7分钟晨间操、人鱼线雕刻等等,可以帮助用户更好的练就矫健身材,欢迎免费下载。

更新历史

7.39.0版本

- 运动分享功能全面升级,多样画布和模版供你选择,快来定制你的专属分享卡片吧!- Keep 里迎来了一批新的伙伴,他们会督促你开启运动,为你的每次努力加油打气。快去选择你喜欢的伙伴一起运动吧!- 修复已知问题,优化产品体验

软件截图

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