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keep健身app

类型:生活实用 平台:安卓 语言:简体中文
大小:153.81MB 更新:2022-11-23 16:52:45
检测:安全无毒 无广告无插件

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软件介绍

keep健身app是一款全方位的健身app,相当于你的私人教练,该应用中的训练项目有很多,课程丰富,全都有详细的视频教学,大家可以根据自己的自己的需求选择,keep健身app还有专业人士为大家制定健身计划,来keep,可以让大家轻松获得完美身材。

keep健身app

软件特色

1、户外跑步

精准跑步记录,让你的跑步更加系统

精准跑步路线记录,跑前热身与跑后拉伸,Keep提供更加完善和专业的跑步指导;

2、量体裁衣

多种多样健身训练供你选择

训练计划根据不同群体、各种器械和环节健身总体目标组合编排,适用最广泛的健身场景;

3、运动社区

共享健身成果,一起进步

照相记录每一天的变化,分享好友相互勉励,在Keep健身不再是孤独的坚持不懈。

软件亮点

1、权威性健身权威专家掌控内容,为每一个人制定科学的健身计划;

2、依据用户场景、健身目的、有没有器械编排各种训练计划,2分钟也可以完成一次健身训练;

3、全部姿势均备有短视频,标准化的姿势演试和精确的语言描述带你快速入门。

keep健身app怎么使用

1、首先打开keep软件,在上方屏幕栏中可以看到许多的功能选项可供挑选;

2、以跑步为例,点击“跑步”选项,准备好后点击“户外跑”,系统开始自动记录时间与路程;

3、当需要结束跑步的时候,长按“结束”选项,这样便可以结束此次跑步计时,即完成了一次户外跑。

小编评测

对于大部分人来说,健身常常是一件无法持之以恒的事情。keep健身app就是为了处理健身面临的各种痛点,例如健身知识匮乏、没有人指导、三天打鱼两天晒网。Keep提供视频课程真人同步训练,用户可以根据兴趣选择课程,高阶健身用户还可DIY健身内容。Keep具有一定的社交属性,用户可以相互交流讨论

更新历史

7.39.0版本

- 运动分享功能全面升级,多样画布和模版供你选择,快来定制你的专属分享卡片吧!- Keep 里迎来了一批新的伙伴,他们会督促你开启运动,为你的每次努力加油打气。快去选择你喜欢的伙伴一起运动吧!- 修复已知问题,优化产品体验

软件截图

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